有限会社 ピークパフォーマンス

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ピッチャー・キャッチャー・バッターに限らず、野球での柔軟性は重要な要素のひとつです。柔軟性が高ければキャッチャーは安定性のある構えを取れるほか、バッターは下半身のパワーを上半身へつなげられます。またケガの防止にもつながるため、弊社では一人ひとりに合わせたストレッチ法も提案しています。

初めまして、ピークパフォーマンスの林です。これからだんだん寒くなり体作りの季節になると思いますが、体を鍛えることも大事ですが、体の柔軟性を高めることも重要です。体の柔軟性が高まれば関節の可…

ポジションを問わず、野球のパフォーマンス向上のためには柔軟性を意識しなければなりません。弊社ではフィジカルテストを行い一人ひとりの身体の使い方や柔軟性もチェックしたうえで、適切なプログラムを作成します。

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