真夏に行う効果的なトレーニング
スポーツシーズン中は、競技に対する身体面や精神面での準備が欠かせません。特に、体力や筋力などの身体面の強化が、選手たちがより良いパフォーマンスを発揮するためには必要不可欠です。そのため、パ…
ボール球速UP！ウエイトトレーニングメニュー大公開
2024/02/21
この度、球速UPにおすすめのウエイトトレーニングメニューを大公開します！野球選手の皆さん、今までのトレーニングに飽きた方や、球速UPに不安を抱いている方にはぜひチェックしていただきたい内容です…
バッティングの瞬発力強化に効果的な方法とは？
2023/09/21
野球において、バッティングはチームの勝敗に大きく関わる重要な要素の一つです。その中でも特に重要なのが瞬発力です。瞬発力があれば、球速の速いピッチャーに対しても反応が早く、バットスピードを上…